WORKOUT su SABBIA

IL WORKOUT,

60 minuti di lavoro fisico sulla sabbia ad alta intensità, esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi per un allenamento che ha come scopo quello di migliorare i livelli di forza, attività preventiva per le articolazioni maggiormente sollecitate e un miglioramento della capacità di recupero tra un punto e quello successivo!

 

PER ISCRIVERSI

– Compilare il seguente modulo di ISCRIZIONE ONLINE in tutte le sue parti;
– Procedere con il caricamento del CERTIFICATO MEDICO (valido) e della relativa data di scadenza;

Il pagamento della quota trimestrale dovrà  essere effettuato tramite bonifico bancario sul conto corrente:

ASD BEACH VOLLEY TRAINING
IBAN: IT38U0503430870000000000460
BIC/SWIFT BAPPIT21B68

CAUSALE: Iscrizione Corso <“nome e cognome” “WORKOUT”>

Mail: segreteria@beachvolleytraining.it

ALLENATI CON NOI

14 ALLENAMENTI WORKOUT
100

INZIO QUAD.: 28 SET 2020

FINE QUAD.: 22 GEN 2021


 

  • NUMERO ALLENAMENTI: 14
  • NUMERO ATLETI: MAX 12 atleti
  • DURATA ALL. : 60 min

GETTONE WORKOUT
10

INZIO QUAD.: 28 SET 2020

FINE QUAD.: 22 GEN 2021


 

  • NUMERO ALLENAMENTI: SINGOLO ALLENAMENTO
  • NUMERO ATLETI: MAX 12 atleti
  • DURATA ALL. : 60 min